| Wochentag/Uhrzeit | Zielgruppe | Ort |
| Jugend | ||
| Dienstag, 16:40 – 18:00 Uhr | SAG-/Fördertraining (11-15 Jahre) | Gymnasiumsturnhalle Markt Indersdorf |
| Dienstag, 18:00 – 20:15 Uhr | Bezirksstützpunkt West | Gymnasiumsturnhalle Markt Indersdorf |
| Mittwoch, 18:00 – 19:00 Uhr | Jugendliche (11-16 Jahre) | Mehrfachturnhalle Erdweg |
| Freitag, 15:30 – 17:00 Uhr | Badmintonzwerge (7-9 Jahre)
Fortgeschrittene (9-17 Jahre) |
Mehrfachturnhalle Erdweg |
| Freitag, 17:00 – 19:00 Uhr | Fortgeschrittene II (13-20 Jahre) | Mehrfachturnhalle Erdweg |
| Erwachsenentraining | ||
| Dienstag, 20:00 – 22:00 Uhr | Grundlagen- und Fortgeschrittenentraining (im 14-tägigen Wechsel) | Mehrfachturnhalle Erdweg |
| Freitag, 19:00 – 22:00 Uhr | Freies Spiel | Mehrfachturnhalle Erdweg |
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Während der Schulferien findet generell nur das freie Spielen statt.